Bleiben Sie in Bewegung mit Pilates in der Schwangerschaft

Pilates für Schwanger Der Kurs findet immer montags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr im Mütterzentrum Penzberg stattfinden.

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau.“Babylates“ stellt eine Möglichkeit dar, mit diesen besonderen Bedürfnissen umzugehen. Es ist eine schöne, da sichere Form, Übungen regelmäßig durchzuführen und dadurch sowohl körperlich als auch geistig wieder in Einklang zu kommen.

Die Prinzipien, die in der Schwangerschaft in den Vordergrund treten sind:

  • Stabilisation der Wirbelsäule v.a. der Lendenwirbelsäule
  • Kontrolle über den Beckenboden (Anspannen und vor allem Lösen)
  • Atmung
  • Haltung

Also: FIT WERDEN FÜR DIE GEBURT!

Kursleitung

Frau Monika Scholl – E-Mail an Monika Scholl
Mehr über unsere Damen erfahren Sie auf unserer Teamseite →

Kurskosten

10-er Block – 100,– €
Die meisten Kassen übernehmen die Kosten ganz oder zu 80%.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Kurstermine

Wöchentlicher Termin:
immer Montags – 17:30 – 18:30 Uhr
Es finden während der Schulferien keine Kurse statt – Ersatztermine werden hier extra ausgeschrieben.

 

Sprechen Sie mit unserer Kursleiterin, Fr. Monika Scholl (M: 0157 / 58 35 40 73 - gerne auch per WhatsApp) über eine Schnupperstunde!

Anmeldung

Möchten Sie nähere Informationen vor der Anmeldung oder über eine mögliche Schnupperstunde sprechen, können Sie dies gerne unserer Kursleiterin, Fr. Monika Scholl (M: 0157 / 58 35 40 73 - gerne auch per WhatsApp) tun.

 

Auf Grund der neuen europäischen Datenschutzgrundverordnung (DS-GVO) ersuchen wir Sie, die Anmeldung zu dieser Leistung entweder über Telefon (08856 / 80 67 945), oder per E-Mail zu ordern. Damit wollen Wir auch Ihnen zeigen wie wichtig uns der Datenschutz und vor allem der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist und bedanken uns für Ihr Verständnis.

Kursort

Mütterzentrum
Winterstr. 20
82377 Penzberg