Wassergymnastik / Schwangerenschwimmen

Die Wassergymnastik für Schwangere ist ein gezieltes Training für die Muskeln und Muskelbereiche, die Sie bei der Geburt benötigen.

Sie beinhaltet

  • Bewegung des Beckens und Beckenbodens (damit das Baby leichter durch das Becken kommt)
  • Rücken- und (leichte) Bauchmuskel
  • Übungen gegen Krampfadern (da sich alles unter Wasser abspielt)
  • Trainieren der Wehenatmung während der Gymnastik
  • Übungen zum Erhalt der Kraft und der Ausdauer
  • Anregung des gesamten Stoffwechsels

Wassergymnastik für Schwangere ist nicht nur gesund, sondern macht auch mächtig Spaß!

Wassergymnastik

Wassergymnastik

Wassergymnastik


Frau Almut-Ulrike-Lorenz E-Mail an Almut-Ulrike Lorenz

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Wichtiger Hinweis – Kosten:

Die Kosten für die Wassergymnastik für Schwangere werden im Abrechnungsmodus für Geburtsvorbereitung von den Krankenkassen übernommen.

Die Krankenkassen zahlen in der gesamten Schwangerschaft 840 min. Geburtsvorbereitung: Diese Minuten können auch von verschiedenen Hebammen abgerechnet werden: Alles was über diese 840 Minuten in Anspruch genommen wird, muss die werdende Mutter selbst zahlen.
Eine Kursstunde wird von der Krankenkasse mit 6,40 € bewertet.


Bei Frauen die gesetzlich versichert
sind …
Bei Frauen die privat versichert
sind …
… und die 840 Minuten in dieser Schwangerschaft bereits in
Anspruch genommen haben, oder einen anderen Kurs (Geburtsvorbereitung) gebucht haben:
… und einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen:
   10,00 EUR Kursgebühr    10,00 EUR Kursgebühr
+   3,50 EUR Eintritt für das Schwimmbad Penzberg +   3,50 EUR Eintritt für das Schwimmbad Penzberg
… und „nur“ die Wassergymnastik machen: … und „nur“ die Wassergymnastik machen:
     4,30 EUR Kursgebühr keine Kursgebühr
+   3,50 EUR Eintritt für das Schwimmbad Penzberg +   3,50 EUR Eintritt für das Schwimmbad Penzberg

In der ersten Stunde ist eine Kaution von 10,00 EUR zu bezahlen.
Diese wird bei einer Absage (mind. 24 Stunden vor der nächsten Stunde – aus welchen Gründen auch immer) und wenn die Schwangere nicht mehr kommen kann (kurz vor dem Geburtstermin) wieder zurück erstattet.


Die meisten Kassen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise
. Bitte erkundigen Sie sich bei der Krankenkasse.

 

Sie wollen weiter Informationen – dann schreiben Sie uns doch einfach!

Wöchentlicher Termin

Freitag – 09:00 Uhr – 10:00 Uhr

Auf Grund der neuen europäischen Datenschutzgrundverordnung (DS-GVO) ersuchen wir Sie, das Anmeldeformular zu dieser Leistung entweder über Telefon (08856 / 80 67 945) oder E-Mail zu ordern. Damit wollen Wir auch Ihnen zeigen wie wichtig uns der Datenschutz und vor allem der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist und bedanken uns für Ihr Verständnis.

Wellenbad Penzberg

Seeshaupter Str. 27
82377 Penzberg